Избавиться от страхов, тревог и панических атак без лекарств, откатов и рецидивов навсегда
Это возможно по моей авторской методике
Прийти к счастливой и полноценной жизни без страхов и тревог можно разными способами
Отличаются они сроками достижения результата и интенсивностью работы, к которой вы готовы на данный момент.
МЕДИТАЦИИ
Обычно начинают именно с медитаций те, кто не верит в психологию и её воздействие на человека (как было и со мной). Хотят себе помочь, не входя в непосредственный контакт с психологом.
ПРОГРАММА "ФОРМУЛА СПОКОЙСТВИЯ"
Программа создана по моей авторской методике, с помощью которой я помогаю вам найти причины возникновения проблемы и устранить следствие в виде панических атак, тревоги и страхов.
Это как собрать пазл из разрозненных элементов.
Программа "Формула спокойствия" - это ваша формула проработки любого страха, любого тревожного состояния, точный и выверенный алгоритм действий, что бы ни случилось в дальнейшей жизни.
Если вы замечаете у себя хотя бы 3 из нижеприведенных состояний:
- постоянное беспокойство,
- бессонница,
- усталость сразу после пробуждения,
- попытки «заесть» беспокойство и стресс,
- неровное и сбивчивое дыхание,
- боязнь выйти на улицу,
- страх публичности,
- фобии,
- беспомощность,
- неуверенность в своих выборах,
- потребность в одобрении,
- страх быть непринятым или отверженным,
- повышенное сердцебиение,
- упадок сил,
вам срочно необходимо разобраться с их причинами.
Не решив проблему прямо сейчас, вы можете упустить своё здоровье и так и не начать полноценную и счастливую жизнь!
Можно попытаться решить проблему самостоятельно, но вы рискуете:
- запутаться в огромном количестве непроверенной информации,
- потерять время на нерабочие инструменты,
- бросить всё, так и не достигнув результата,
- в худшем случае, навредить себе!
Приглашаю вас на мою ознакомительную предпрограммную консультацию, где я дам вам план по избавлению от страхов, тревог и панических состояний.
В 90% случаев клиенты отмечают улучшение состояния уже после первой встречи.
Далее результат не заставит себя ждать!
После прохождения программы «Формула спокойствия»
вы обретёте понимание, как достичь:
- успеха во всех жизненных сферах,
- лучшего внешнего вида,
- желания вершить, действовать, творить,
- возможности дышать полной грудью,
- активности, энергичности,
- оптимизма,
- полноценной и счастливой жизни,
- понимания себя и источников своего ресурса,
- веры в себя,
- смелости и решительности;
вы будете знать:
- специальные техники по выведению себя и близких из состояний паники и тревоги,
- как развернуть страх в ресурс,
- способы обнаружения внутренних механизмов, подпитывающих страхи и тревоги,
- инструменты, препятствующие откатам и рецидивам.
Добро пожаловать в программу
"Формула спокойствия"!
"Формула спокойствия"!
Приглашаю вас записаться на мою ознакомительную предпрограммную консультацию, где я дам вам план по избавлению от страхов, тревог и панических состояний.
ТАРИФЫ
Доступны два варианта тарифов, исходя из вашего текущего состояния:
- с моим сопровождением,
- самостоятельно.
Выберите наиболее приемлемый для вас.
- продолжительность 3-6 недель (зависит от комфортной интенсивности),
- индивидуальный канал с материалами программы,
- личный чат для общения со мной,
- 11 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями,
- лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени,
- специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов,
- 6 индивидуальных встреч со мной, на которых разберём все вопросы по работе со страхами и тревогами,
- бессрочная постпрограммная поддержка, которая и позволяет избежать откатов и рецидивов,
- доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения,
- возможность рассрочки,
- стоимость участия в программе 59000 руб.
- продолжительность 3-6 недель (зависит от комфортной интенсивности),
- индивидуальный канал с материалами программы,
- личный чат для общения со мной,
- 11 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями,
- лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени,
- специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов,
- 6 индивидуальных встреч со мной, на которых разберём все вопросы по работе со страхами и тревогами,
- бессрочная постпрограммная поддержка, которая и позволяет избежать откатов и рецидивов,
- доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения,
- возможность рассрочки,
- стоимость участия в программе 29000 руб.
Что выбрать именно мне?
Если вы сомневаетесь в выборе тарифа программы
"Формула спокойствия" - записывайтесь на мою предпрограммную консультацию и получите помощь.
"Формула спокойствия" - записывайтесь на мою предпрограммную консультацию и получите помощь.
Отзывы о программе
"Формула спокойствия"
"Формула спокойствия"
МЕДИТАЦИИ
Я дышу. Я живу. Я здесь и сейчас.
Медитация - одна из древних практик, направленная на улучшение работы мозга и психического состояния.
В медитации мы учимся обращать внимание на дыхание, ощущения в теле и наблюдать за ними.
В результате мы учимся тому, как возвращаться и оставаться в настоящем моменте, здесь и сейчас, не уходя в тревожные фантазии.
Медитация - одна из древних практик, направленная на улучшение работы мозга и психического состояния.
В медитации мы учимся обращать внимание на дыхание, ощущения в теле и наблюдать за ними.
В результате мы учимся тому, как возвращаться и оставаться в настоящем моменте, здесь и сейчас, не уходя в тревожные фантазии.
Медитация позволяет минимизировать стресс, приучает организм более спокойно реагировать на стресс-факторы. В США и Европе медитация как метод лечения панических атак распространена шире, чем в нашей стране.
При занятиях медитацией с целью лечения панических атак важна регулярность. Нужно заниматься 2 раза в день минимум 4-5 месяцев.
Медитация даёт возможность самостоятельно противостоять паническим атакам и иначе их воспринимать.
Во время медитаций нужно наблюдать за собой, за своим дыханием, контролировать возникающие ощущения, мысли и эмоции, ставя перед собой цель - полное избавление от панических атак.
БОНУСЫ МЕДИТАЦИИ
Так же медитация поможет вам:
Физически:
- повысить иммунитет,
- решить проблемы со сном,
- улучшить самочувствие,
- повысить уровень энергии;
Ментально:
- ускорить мыслительные процессы,
- улучшить концентрацию внимания,
- повысить работоспособность,
- улучшить память;
Духовно:
- развить позитивное мышление,
- избавиться от чувства страха и тревоги,
- развить эмоциональную стабильность.
ЭФФЕКТИВНАЯ МЕДИТАЦИЯ
Эффективная медитация требует терпения и привычки.
Поначалу в голову постоянно будут приходить разные мысли.
Так устроено, что наш мозг заточен под постоянные размышления. Это абсолютно нормально.
Не ругайте себя, а каждый раз мягко переключайте внимание на дыхание.
Со временем вы сможете находиться в состоянии покоя вне зависимости от приходящих и уходящих мыслей.
С моими авторскими медитациями достичь этого состояния очень легко и быстро, так как они рассчитаны на новичков и максимально точно передают вам все необходимые визуализации!
Подписка на медитации
У вас есть возможность приобрести доступ к медитациям на месяц или на год.
Банк медитаций постоянно обновляется и, приобретая подписку на год, вы получаете доступ и к новинкам автоматически.
Стоимость:
2900 руб. подписка на месяц,
17900 руб. подписка на год.
Банк медитаций постоянно обновляется и, приобретая подписку на год, вы получаете доступ и к новинкам автоматически.
Стоимость:
2900 руб. подписка на месяц,
17900 руб. подписка на год.
Отзывы о медитациях
КОНСУЛЬТАЦИЯ
На консультацию можно прийти с любым запросом: предназначение, поиск себя, проблемы в отношениях, сложности построения карьеры, помощь в проживании сложных жизненных ситуаций, а также поиск причин как физических, так и психологических недомоганий. Длительность консультации 1 час.
Количество встреч подбирается индивидуально.
Стоимость услуги 4000 руб.
Количество встреч подбирается индивидуально.
Стоимость услуги 4000 руб.
ЭКСПРЕСС СЕССИЯ
Уникальная единоразовая онлайн консультация, равнозначная по эффективности дорогостоящему длительному процессу психотерапии.
Продолжительность онлайн сессии от 1 до 3 часов, в зависимости от вашей потребности, состояния и возможности.
Особенности услуги:
✓ независимо от того, сколько продлится наше онлайн общение, весь текущий день посвящён лишь вам. После консультации сутки я остаюсь с вами на связи в личном чате, где вы можете продолжить задавать мне вопросы, о которых забыли, упустили или не смогли задать в личной беседе, а так же делиться своим состоянием, осознаниями, инсайтами и открытиями.
✓ услуга на сегодняшний день не имеет аналогов, и полностью является авторским методом, который создан мной на основании личностно профессиональных качеств, знаний, уникального опыта и способностей, которыми обладаю я;
✓ с первых минут сессии я окружу вас приятной доброжелательной атмосферой и создам для вас максимально комфортную и располагающую к спокойной и доверительной беседе обстановку: со мной вам будет легко и уютно;
✓ в процессе нашего сотрудничества вы будете ощущать нарастающее облегчение и освобождение от гнёта накопившихся проблем, неразрешимых задач и болей;
✓ вы сможете совершенно чётко увидеть и осознать корни проблем и состояний, а так же все связанные с ними и тянущиеся логические цепочки сквозь всю вашу жизнь: обещаю эффект «ВАУ»;
✓ я укажу вам основные точки, где однозначно требуется проработка и дам чёткие, конкретные рекомендации, практики, упражнения и действия для её самостоятельного выполнения в комфортном для вас режиме и точном соответствии вашим целям и запросу.
Услуга экспресс сессии вам 100% подходит, если вы:
☑ сознательно готовы к интенсивной работе;
☑ желаете получить быстрый ощутимый результат;
☑ с высокой занятостью и дефицитом времени на долгосрочную терапию;
☑ предпочитаете определённость и понимание стоимости услуги «на берегу»;
☑ имеете явный негативный опыт затягивания психологами процесса терапии;
☑ лишь в начале пути к осознанности, саморазвитию и самопониманию и не имеете конкретного запроса, но понимаете, что вам нужна помощь или поддержка;
☑ готовы сразу озвучить конкретный запрос;
☑ клиент коучей или наставников и вам требуется проработка выявленных ими «затыков», мешающих дальнейшему продвижению;
☑ клиент астрологов, нумерологов, тарологов и прочих помогающих профессий и вам показана психологическая проработка негативных аспектов или негативной событийности;
☑ не имеете клинически подтверждённого психологического заболевания.
Стоимость услуги 9000 руб.
Продолжительность онлайн сессии от 1 до 3 часов, в зависимости от вашей потребности, состояния и возможности.
Особенности услуги:
✓ независимо от того, сколько продлится наше онлайн общение, весь текущий день посвящён лишь вам. После консультации сутки я остаюсь с вами на связи в личном чате, где вы можете продолжить задавать мне вопросы, о которых забыли, упустили или не смогли задать в личной беседе, а так же делиться своим состоянием, осознаниями, инсайтами и открытиями.
✓ услуга на сегодняшний день не имеет аналогов, и полностью является авторским методом, который создан мной на основании личностно профессиональных качеств, знаний, уникального опыта и способностей, которыми обладаю я;
✓ с первых минут сессии я окружу вас приятной доброжелательной атмосферой и создам для вас максимально комфортную и располагающую к спокойной и доверительной беседе обстановку: со мной вам будет легко и уютно;
✓ в процессе нашего сотрудничества вы будете ощущать нарастающее облегчение и освобождение от гнёта накопившихся проблем, неразрешимых задач и болей;
✓ вы сможете совершенно чётко увидеть и осознать корни проблем и состояний, а так же все связанные с ними и тянущиеся логические цепочки сквозь всю вашу жизнь: обещаю эффект «ВАУ»;
✓ я укажу вам основные точки, где однозначно требуется проработка и дам чёткие, конкретные рекомендации, практики, упражнения и действия для её самостоятельного выполнения в комфортном для вас режиме и точном соответствии вашим целям и запросу.
Услуга экспресс сессии вам 100% подходит, если вы:
☑ сознательно готовы к интенсивной работе;
☑ желаете получить быстрый ощутимый результат;
☑ с высокой занятостью и дефицитом времени на долгосрочную терапию;
☑ предпочитаете определённость и понимание стоимости услуги «на берегу»;
☑ имеете явный негативный опыт затягивания психологами процесса терапии;
☑ лишь в начале пути к осознанности, саморазвитию и самопониманию и не имеете конкретного запроса, но понимаете, что вам нужна помощь или поддержка;
☑ готовы сразу озвучить конкретный запрос;
☑ клиент коучей или наставников и вам требуется проработка выявленных ими «затыков», мешающих дальнейшему продвижению;
☑ клиент астрологов, нумерологов, тарологов и прочих помогающих профессий и вам показана психологическая проработка негативных аспектов или негативной событийности;
☑ не имеете клинически подтверждённого психологического заболевания.
Стоимость услуги 9000 руб.
Отзывы о консультациях и экспресс сессиях
ПРОГРАММА "АКСИОМА СЧАСТЬЯ"
Эта авторская программа – та самая точка невозврата, после которой вы никогда уже не будете чувствовать разочарование, пустоту, душевную боль, отчаяние, недовольство собой и своей жизнью!
Подходит тем, кто уже проработал свои глубинные страхи и начал жить осознанную полноценную жизнь, но хочет продолжить путь личностного роста, узнать ещё больше себя, свои возможности, а главное сделать жизнь своей мечты реальностью!
Что мешает чувствовать себя по-настоящему счастливым?
Сожаления о прошлом, тревоги о будущем и неблагодарность о настоящем – истинные губители счастья…
Лишь освободив от них своё сознание, вы сможете дать внутри себя место тому самому желанному счастью, чтоб наслаждаться жизнью, вершить, творить и дышать полной грудью!
Подходит тем, кто уже проработал свои глубинные страхи и начал жить осознанную полноценную жизнь, но хочет продолжить путь личностного роста, узнать ещё больше себя, свои возможности, а главное сделать жизнь своей мечты реальностью!
Что мешает чувствовать себя по-настоящему счастливым?
Сожаления о прошлом, тревоги о будущем и неблагодарность о настоящем – истинные губители счастья…
Лишь освободив от них своё сознание, вы сможете дать внутри себя место тому самому желанному счастью, чтоб наслаждаться жизнью, вершить, творить и дышать полной грудью!
Я помогу вам на этом пути.
ТАРИФЫ
Доступны два варианта тарифов, исходя из вашего текущего состояния:
- с моим сопровождением,
- самостоятельно.
Выберите наиболее приемлемый для вас.
- продолжительность 1-2 недели (зависит от комфортной интенсивности),
- индивидуальный канал с материалами программы,
- личный чат для общения со мной,
- 7 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями,
- лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени,
- специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов,
- 2 индивидуальные встречи со мной, на которых разберём все возникшие вопросы и инсайты,
- доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения,
- возможность рассрочки,
- стоимость участия в программе 29000 руб
- продолжительность 1-2 недели (зависит от комфортной интенсивности),
- индивидуальный канал с материалами программы,
- личный чат для общения со мной,
- 7 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями,
- лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени,
- специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов,
- 2 индивидуальных встреч со мной, на которых разберём все возникшие вопросы и инсайты,
- доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения,
- возможность рассрочки,
- стоимость участия в программе 15000 руб.
Что я получу в результате?
Программа «Аксиома счастья» - про открытие внутри себя того самого источника безусловного счастья, как истины, неоспоримого факта, константы, на которых держатся ваши здоровье, отношения, карьера, достаток, семья и проявленность!
ПРОГРАММА "АЛГОРИТМ ПРИТЯЖЕНИЯ"
Что обо мне подумают? Как бы так сказать, чтоб не обидеть? Как перестать ссориться с близкими? Почему меня не воспринимают? Что я не так сказал/а? Нет взаимопонимания в семье, с мужем! Мама (тёща, свекровь) снова лезет в нашу семью. Не могу отказать! На мне все ездят.
Знакомо?
Эта авторская программа содержит ценнейшую информацию, которую должен знать каждый для того, чтобы:
- свободно ощущать себя в любом коллективе (от семьи и коллег до очереди в магазины или гос. учреждения),
- быть услышанным и понятым так, как нужно вам,
- уметь расставлять личные границы,
- понимать суть реакций собеседника,
- уметь отделять психологическое своё от чужого,
- легко и безболезненно реагировать на реакции других (в том числе хейт, осуждения и обвинения),
- притягивать нужное окружение,
- жить в приятном общении и позитиве.
Знакомо?
Эта авторская программа содержит ценнейшую информацию, которую должен знать каждый для того, чтобы:
- свободно ощущать себя в любом коллективе (от семьи и коллег до очереди в магазины или гос. учреждения),
- быть услышанным и понятым так, как нужно вам,
- уметь расставлять личные границы,
- понимать суть реакций собеседника,
- уметь отделять психологическое своё от чужого,
- легко и безболезненно реагировать на реакции других (в том числе хейт, осуждения и обвинения),
- притягивать нужное окружение,
- жить в приятном общении и позитиве.
ТАРИФЫ
Доступны два варианта тарифов, исходя из вашего текущего состояния:
- с моим сопровождением,
- самостоятельно.
Выберите наиболее приемлемый для вас.
- продолжительность 1-2 недели (зависит от комфортной интенсивности),
- индивидуальный канал с материалами программы,
- личный чат для общения со мной,
- 7 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями,
- лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени,
- специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов,
- 2 индивидуальные встречи со мной, на которых разберём все возникшие вопросы и инсайты,
- доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения,
- возможность рассрочки,
- стоимость участия в программе 29000 руб.
- продолжительность 1-2 недели (зависит от комфортной интенсивности),
- индивидуальный канал с материалами программы,
- личный чат для общения со мной,
- 7 аудиоэфиров со сжатой ценнейшей информацией, заданиями, примерами и студийными авторскими медитациями,
- лёгкость выполнения заданий с большой эффективностью и малыми затратами времени,
- специальная рабочая тетрадь для ваших записей и инсайтов,
- 2 индивидуальные встречи со мной, на которых разберём все возникшие вопросы инсайты,
- доступ к материалам программы в течение одного месяца после её завершения,
- возможность рассрочки,
- стоимость участия в программе 15000 руб.
Что я получу в результате?
Программа «Алгоритм притяжения» - это чёткие понятия и правила счастливой жизни осознанного человека в неосознанном обществе. Это принцип построения взаимоотношений с окружением, самим собой и миром так, чтобы получать для себя максимум выгод и положительных эмоций!
Публикации
Для чего вам психологические травмы и жизненные потери?
Травмы взросления помогают вам становиться теми, кем вы должны стать в этой жизни, чтобы дать миру максимум пользы.
Кем-то в достижении цели движет желание что-то доказать отцу-абьюзеру. Кем-то движет желание отсепарироваться от гиперопекающей матери и показать ей, на что он способен без её опеки.
Кто-то, не имея семьи в детстве, создаёт свою и становится многодетным.
А что с потерями? Потери дают нам толчок к развитию себя, как личности.
Потеря целостности себя (хоть внутренней, хоть внешней).
Посмотрите на паралимпийцев. Ведь многие из них, будучи целостными, не имели столько наград за спортивные достижения.
Потеря близких. Заставляет переосмысливать отношения, взрослеть, перестраивать свою жизнь и точки ответственности.
Потеря бизнеса, статуса или карьеры. Заставляет совершенствоваться, двигаться вперёд, находить новые грани своих талантов и способностей, идти к своему предназначению, миссии.
Может не всё, но многое начинается с кризиса.
Когда случается кризис, важен лишь ваш выбор:
- остаться на дне,
- оттолкнуться от него и взлететь ещё выше.
В обоих случаях:
- и осознавая свои травмы и их влияние на свою жизнь,
- и проживая потери,
важно принять тот неоспоримый факт, что всё это дано нам не за что-то или почему-то, а для чего-то, какой-то важной миссии, нужному вкладу в этот мир.
И, как я говорила уже не раз: осознавший этот факт сбрасывает жертвенные губительные позиции и становится победителем, автором своей жизни!
Психика человека изначально настроена на продуктивное пережитие травм и потерь.
Но иногда, по неведомым причинам, эти заводские настройки слетают и развития нет…
Ваш психолог - тот самый мастер, который помогает их немного подправить, чтобы вы могли оттолкнуться от дна и вырваться наружу, поняв ДЛЯ ЧЕГО и ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.
Всё чаще в погоне за благами этой жизни, люди забывают о себе и своём теле.
«Что-то тревожно мне – надо принять волшебную таблетку». Не помогло? Есть лекарства посильнее, есть настойки же.
Но это не выход. Тревога – это симптом, отражающий ваши внутренние конфликты и страхи.
Это, как в летящем самолёте. Летите вы себе летите, но вот в самолёте начинают немного мигать лампочки – вы напряглись… Затем сильнее. Какая ваша реакция? Попытаться починить электрику, ведь самолёт-то летит. Затем вы слышите, например, сирену. Реакция – надо разобраться с настройками звука в самолёте. И так далее...
А ведь всё это неспроста, это сигналы пока ещё летящего самолёта об опасности падения.
Сигналы – это и есть симптомы вашего организма о том, что что-то вызывает в вас тревогу и надо с этим разобраться, чтобы «не упасть и не разбиться», как самолёт в моём примере. А таблетки и настойки лишь заглушают эти симптомы. Но не видеть сигналов - не равно перестать падать!
Если продолжить заглушать сигналы «вашего самолёта», то тревожность будет лишь нарастать и приведёт уже к тревожным атакам, а там и до депрессии недалеко.
Своим клиентам я помогаю разобраться с причинами их тревожных состояний и атак.
Благодаря чему, они вновь научаются жить полноценно, без страхов и тревог, радуясь жизни и каждому новому дню.
Я предлагаю вам свою консультацию, на которой составлю персональный план, как избавиться от страхов и паники и жить полноценной жизнью без рецидивов и лекарств.
«Что-то тревожно мне – надо принять волшебную таблетку». Не помогло? Есть лекарства посильнее, есть настойки же.
Но это не выход. Тревога – это симптом, отражающий ваши внутренние конфликты и страхи.
Это, как в летящем самолёте. Летите вы себе летите, но вот в самолёте начинают немного мигать лампочки – вы напряглись… Затем сильнее. Какая ваша реакция? Попытаться починить электрику, ведь самолёт-то летит. Затем вы слышите, например, сирену. Реакция – надо разобраться с настройками звука в самолёте. И так далее...
А ведь всё это неспроста, это сигналы пока ещё летящего самолёта об опасности падения.
Сигналы – это и есть симптомы вашего организма о том, что что-то вызывает в вас тревогу и надо с этим разобраться, чтобы «не упасть и не разбиться», как самолёт в моём примере. А таблетки и настойки лишь заглушают эти симптомы. Но не видеть сигналов - не равно перестать падать!
Если продолжить заглушать сигналы «вашего самолёта», то тревожность будет лишь нарастать и приведёт уже к тревожным атакам, а там и до депрессии недалеко.
Своим клиентам я помогаю разобраться с причинами их тревожных состояний и атак.
Благодаря чему, они вновь научаются жить полноценно, без страхов и тревог, радуясь жизни и каждому новому дню.
Я предлагаю вам свою консультацию, на которой составлю персональный план, как избавиться от страхов и паники и жить полноценной жизнью без рецидивов и лекарств.
«Хочу много зарабатывать и жить в достатке! Ну, почему не получается? Почему, что бы я не начинал - всё заканчивается неудачей?!» - вот с такими вопросами приходят ко мне клиенты…
Приведу для примера вот такую метафору: представьте, что вы создали в компьютере документ Word и отправили его на печать, а на печатном варианте (в физическом воплощении), вы обнаружили ошибку. Какие ваши действия?
ВАРИАНТ 1: найти ластик, чтобы затереть ошибку. Но вот незадача - при последующих распечатках выходит всё та же ошибка!
Вы начинаете искать лучшие ластики, читать руководства по их эксплуатации… но снова и снова эта ошибка.
Ну, так ВАРИАНТ 2, скажете вы! Это ж очевидно! Нужно войди в программу и исправить опостылевшую ошибку!
Да! Верно! Но почему же многие из вас, видя не тот результат (физическое воплощение), о котором мечтают, упорно ищут ластик вместо того, чтобы исправить ошибку в программе (собственном мышлении)?!
Всё решается просто - именно на уровне мышления, мыслей, эмоций и чувств!
Не решив проблему на этом глубинном уровне - вы никогда не сможете добиться желаемых результатов, в том числе и благосостояния!
Многие мои клиенты, проработав страхи и избавившись от тревог и панических атак, начали наконец-то полноценную жизнь и уверенное движение вперёд, добившись высоких доходов!
На своей консультации я дам вам план по избавлению от страхов, тревог и панических атак на пути к своей счастливой, богатой и полноценной жизни!
Приведу для примера вот такую метафору: представьте, что вы создали в компьютере документ Word и отправили его на печать, а на печатном варианте (в физическом воплощении), вы обнаружили ошибку. Какие ваши действия?
ВАРИАНТ 1: найти ластик, чтобы затереть ошибку. Но вот незадача - при последующих распечатках выходит всё та же ошибка!
Вы начинаете искать лучшие ластики, читать руководства по их эксплуатации… но снова и снова эта ошибка.
Ну, так ВАРИАНТ 2, скажете вы! Это ж очевидно! Нужно войди в программу и исправить опостылевшую ошибку!
Да! Верно! Но почему же многие из вас, видя не тот результат (физическое воплощение), о котором мечтают, упорно ищут ластик вместо того, чтобы исправить ошибку в программе (собственном мышлении)?!
Всё решается просто - именно на уровне мышления, мыслей, эмоций и чувств!
Не решив проблему на этом глубинном уровне - вы никогда не сможете добиться желаемых результатов, в том числе и благосостояния!
Многие мои клиенты, проработав страхи и избавившись от тревог и панических атак, начали наконец-то полноценную жизнь и уверенное движение вперёд, добившись высоких доходов!
На своей консультации я дам вам план по избавлению от страхов, тревог и панических атак на пути к своей счастливой, богатой и полноценной жизни!
«Хочу перестать заглядывать в холодильник в поисках положительных эмоций, но не знаю, как себе помочь».
Часто люди сталкиваются с проблемами лишнего веса на фоне тревожного состояния. Почему?
Потому что еда всегда под рукой и является самым простым и доступным методом для разгрузки и снятия тревожного состояния.
При помощи еды люди пытаются отключиться от ситуаций, вызывающих страх и тревогу, как будто поставить на паузу свои чувства и эмоции.
При этом вдумайтесь, чем чаще всего хочется «заесть» страх? Верно! Чем-нибудь сладким, жирным или сдобным.
А это приводит к неконтролируемому обжорству, а далее к ожирению и проблемам со здоровьем!
Но, согласитесь, что это «помогает» лишь на короткий срок.
Более того, тревоги и страхи в итоге не исчезают, зато к ним добавляется чувство вины и злости на себя, плюс дополнительные тревоги на свою внешность и здоровье!
Это, как в случае купания злой собачки: купают, потому что плохо пахнет, плохо пахнет, потому что потеет, потеет, потому что злится, а злится, потому что купают… и так по кругу!
Выйти из состояния страха и тревоги при этих действиях просто невозможно!
Я помогла многим людям разобраться с истинными причинами их страхов и тревог и теперь они живут полноценной жизнью, не хлопая бесконтрольно дверью холодильника и не сметая пирожные с прилавков.
Теперь им это не нужно, потому что они знают, как выходить из сложных ситуаций без комплекса «злой собачки».
А в результате внутреннего преображения, внешнее тоже не заставило себя ждать!
Я получила массу отзывов о «скинутых» килограммах, исчезнувших высыпаниях и других кожных проблем, о положительных изменениях в личной и сексуальной жизни.
Жить полноценной и счастливой жизнью, притягивая в неё только радостные события! Хотите так же?
Запишитесь на консультацию.
Часто люди сталкиваются с проблемами лишнего веса на фоне тревожного состояния. Почему?
Потому что еда всегда под рукой и является самым простым и доступным методом для разгрузки и снятия тревожного состояния.
При помощи еды люди пытаются отключиться от ситуаций, вызывающих страх и тревогу, как будто поставить на паузу свои чувства и эмоции.
При этом вдумайтесь, чем чаще всего хочется «заесть» страх? Верно! Чем-нибудь сладким, жирным или сдобным.
А это приводит к неконтролируемому обжорству, а далее к ожирению и проблемам со здоровьем!
Но, согласитесь, что это «помогает» лишь на короткий срок.
Более того, тревоги и страхи в итоге не исчезают, зато к ним добавляется чувство вины и злости на себя, плюс дополнительные тревоги на свою внешность и здоровье!
Это, как в случае купания злой собачки: купают, потому что плохо пахнет, плохо пахнет, потому что потеет, потеет, потому что злится, а злится, потому что купают… и так по кругу!
Выйти из состояния страха и тревоги при этих действиях просто невозможно!
Я помогла многим людям разобраться с истинными причинами их страхов и тревог и теперь они живут полноценной жизнью, не хлопая бесконтрольно дверью холодильника и не сметая пирожные с прилавков.
Теперь им это не нужно, потому что они знают, как выходить из сложных ситуаций без комплекса «злой собачки».
А в результате внутреннего преображения, внешнее тоже не заставило себя ждать!
Я получила массу отзывов о «скинутых» килограммах, исчезнувших высыпаниях и других кожных проблем, о положительных изменениях в личной и сексуальной жизни.
Жить полноценной и счастливой жизнью, притягивая в неё только радостные события! Хотите так же?
Запишитесь на консультацию.
С непроработанными страхами и негативными убеждениями просто невозможно добиться эффективности ни в одной из сфер жизни.
За всем стоят ОНИ!
ОНИ (СТРАХИ), как маячки, которые указывают вам, куда точно стоит идти, чтоб добиться желаемого!
Что делать?
За всем стоят ОНИ!
ОНИ (СТРАХИ), как маячки, которые указывают вам, куда точно стоит идти, чтоб добиться желаемого!
Что делать?
- приходите ко мне на консультацию,
- получите план по избавлению от тревог, страхов и панических атак,
- сэкономьте деньги на марафонах и тренингах роста,
- начните новую счастливую жизнь!
МЕТОД СМЕЩЕННОЙ АКТИВНОСТИ
Благодаря ему, мы избегаем пагубного воздействия неконтролируемой ситуации и сохраняем шанс остаться психически здоровыми.
Что такое неконтролируемая ситуация? Это стечение обстоятельств независящих от вас. То, на исход чего вы повлиять не можете.
Она может быть:
Все задания, которые он вам поручает – вы выполняете блестяще и ярко это демонстрируете. С одной стороны, вы его вполне устраиваете, как хороший работник, а с другой – создаёте ему явную конкуренцию.
Что же делать? Как вас подчинить и усмирить?
Верно. Дать вам неразрешимую или уж очень специфическую задачу, с которой вы уж точно не справитесь.
Это и будет для вас то самое состояние неконтролируемого стресса и ощущения подавления воли.
✓ Важно это понять и сместить свою активность в область, подконтрольную вам. Тем самым сохранить свою самооценку и психику.
✓ Делайте то, в чём уверены (отчёт, расчёт, договор) или – сходите и выпейте вкусный чай!
Это будет ВАШ ВЫБОР И ВАШЕ РЕШЕНИЕ! Минус переживание и тревога!
Итак, для того, чтобы не тревожиться из-за неконтролируемой ситуации – просто сместите активность и делайте то, что можете.
✓ Не можете повлиять на скорость течения болезни ребёнка – делайте «отвлекающие манёвры» (ингаляции паром, горчичники, грелки, банки), вероятно, они бесполезны, но всё же вы при деле и в контакте с малышом.
✓ Не можете, живя вблизи военных действий, повлиять на их исход – делайте то, что умеете – помощь, благотворительность для пострадавших.
Это принесёт пользу и снимет с вас тревожность.
Благодаря ему, мы избегаем пагубного воздействия неконтролируемой ситуации и сохраняем шанс остаться психически здоровыми.
Что такое неконтролируемая ситуация? Это стечение обстоятельств независящих от вас. То, на исход чего вы повлиять не можете.
Она может быть:
- форс-мажорная – это, допустим, извержение вулкана.
- искусственно созданная, например, для подавления воли и вашего подчинения.
Все задания, которые он вам поручает – вы выполняете блестяще и ярко это демонстрируете. С одной стороны, вы его вполне устраиваете, как хороший работник, а с другой – создаёте ему явную конкуренцию.
Что же делать? Как вас подчинить и усмирить?
Верно. Дать вам неразрешимую или уж очень специфическую задачу, с которой вы уж точно не справитесь.
Это и будет для вас то самое состояние неконтролируемого стресса и ощущения подавления воли.
✓ Важно это понять и сместить свою активность в область, подконтрольную вам. Тем самым сохранить свою самооценку и психику.
✓ Делайте то, в чём уверены (отчёт, расчёт, договор) или – сходите и выпейте вкусный чай!
Это будет ВАШ ВЫБОР И ВАШЕ РЕШЕНИЕ! Минус переживание и тревога!
Итак, для того, чтобы не тревожиться из-за неконтролируемой ситуации – просто сместите активность и делайте то, что можете.
✓ Не можете повлиять на скорость течения болезни ребёнка – делайте «отвлекающие манёвры» (ингаляции паром, горчичники, грелки, банки), вероятно, они бесполезны, но всё же вы при деле и в контакте с малышом.
✓ Не можете, живя вблизи военных действий, повлиять на их исход – делайте то, что умеете – помощь, благотворительность для пострадавших.
Это принесёт пользу и снимет с вас тревожность.
Эстетика мышления - это поддержание внутреннего психологического Я в идеальном состоянии без тревог, ограничений, блоков и страхов, мешающих вашему счастью и успешности.
А ведь, согласитесь, что в сегодняшних реалиях способность ощущать спокойствие и счастье – это просто уже жизненная необходимость.
Я, Сергеева Анна, дипломированный практикоориентированный психолог.
Я помогу вам обрести счастье и успех в важнейших жизненных сферах, таких как внешность, здоровье, отношения, проявленность, карьера, финансы.
Когда-то посещение людьми салонов красоты или массажа считалось чем-то необычным, недосягаемым, элитным, чем-то не для всех.
Таких людей всегда было заметно.
Сейчас же, женщина без маникюра или мужчина с неопрятными волосами – это дурной тон.
Но новому времени – новые тренды.
Теперь настало время, когда всё большее внимание ваше окружение начинает уделять своему внутреннему содержанию.
Конкуренция нарастает, а оказаться за бортом не хочется.
Всё больше людей регулярно посещают психологов, выходят на более высокий уровень осознанности, познают себя, свои грани, сильные стороны, за счёт чего растут в отношениях, процветают в бизнесе, обретают внешнюю красоту, уверенность и здоровье.
Утопать в страхах, неуверенности, обидах, недооценённости и вечных тревогах сегодня уже считается дурным тоном.
Более того - вредит вашему здоровью, препятствует достижениям и отношениям.
Совершенно очевидно, что люди, проработанные внутри, и снаружи излучают красоту, счастье и уверенность в себе, притягивают лучшее окружение и все блага мира.
Их видно издалека, они заметны и успешны!
Сотни моих клиентов и участников моих программ уже обрели:
• активность и энергичность
• здоровый сон
• полноценную и счастливую жизнь
• отличный внешний вид
• успех во всех жизненных сферах
• восхищение окружающих
• самоуверенность и самоценность
• независимость от чужого мнения
• смелость и решительность
• высокий доход и карьеру своей мечты
• любовь
• лёгкость во взаимоотношениях.
Хотите так же?
Если да, то записывайтесь на мою онлайн консультацию, на которой разберём вашу ситуацию и я дам пошаговый план по выходу из неё на пути к жизни вашей мечты.
А ведь, согласитесь, что в сегодняшних реалиях способность ощущать спокойствие и счастье – это просто уже жизненная необходимость.
Я, Сергеева Анна, дипломированный практикоориентированный психолог.
Я помогу вам обрести счастье и успех в важнейших жизненных сферах, таких как внешность, здоровье, отношения, проявленность, карьера, финансы.
Когда-то посещение людьми салонов красоты или массажа считалось чем-то необычным, недосягаемым, элитным, чем-то не для всех.
Таких людей всегда было заметно.
Сейчас же, женщина без маникюра или мужчина с неопрятными волосами – это дурной тон.
Но новому времени – новые тренды.
Теперь настало время, когда всё большее внимание ваше окружение начинает уделять своему внутреннему содержанию.
Конкуренция нарастает, а оказаться за бортом не хочется.
Всё больше людей регулярно посещают психологов, выходят на более высокий уровень осознанности, познают себя, свои грани, сильные стороны, за счёт чего растут в отношениях, процветают в бизнесе, обретают внешнюю красоту, уверенность и здоровье.
Утопать в страхах, неуверенности, обидах, недооценённости и вечных тревогах сегодня уже считается дурным тоном.
Более того - вредит вашему здоровью, препятствует достижениям и отношениям.
Совершенно очевидно, что люди, проработанные внутри, и снаружи излучают красоту, счастье и уверенность в себе, притягивают лучшее окружение и все блага мира.
Их видно издалека, они заметны и успешны!
Сотни моих клиентов и участников моих программ уже обрели:
• активность и энергичность
• здоровый сон
• полноценную и счастливую жизнь
• отличный внешний вид
• успех во всех жизненных сферах
• восхищение окружающих
• самоуверенность и самоценность
• независимость от чужого мнения
• смелость и решительность
• высокий доход и карьеру своей мечты
• любовь
• лёгкость во взаимоотношениях.
Хотите так же?
Если да, то записывайтесь на мою онлайн консультацию, на которой разберём вашу ситуацию и я дам пошаговый план по выходу из неё на пути к жизни вашей мечты.
Кейсы
Сложности в отношениях. Либо нет, либо завязываются, но не развиваются и затухают.
Бывает так, что ценности, навязаны извне, а вовсе не то, что является истинным желанием человека.
Поэтому истинная ценность - первое, что я предложила исследовать.
В данном случае оказалось, что создание семьи - истинное желание клиента.
Далее удалось выявить подсознательное убеждение, что очень сложно установить прочные отношения».
Проблема шла из детского опыта, плюс клиентка «научилась» подкреплять своё убеждение, видя лишь доказательства и отбрасывая опровергающие это убеждение примеры.
А ведь ваше подсознание — работает, отстаивая вашу правду.
Мозг способен искажать восприятие действительности, чтобы привести его в соответствие с вашим подсознанием.
Таким образом, Виктория считая, что "построить гармоничные отношения сложно, трудно, невозможно", избегала новых знакомств или отстранялась от уже существующих, принимая собственное бессилие по их изменению.
Бывает так, что ценности, навязаны извне, а вовсе не то, что является истинным желанием человека.
Поэтому истинная ценность - первое, что я предложила исследовать.
В данном случае оказалось, что создание семьи - истинное желание клиента.
Далее удалось выявить подсознательное убеждение, что очень сложно установить прочные отношения».
Проблема шла из детского опыта, плюс клиентка «научилась» подкреплять своё убеждение, видя лишь доказательства и отбрасывая опровергающие это убеждение примеры.
А ведь ваше подсознание — работает, отстаивая вашу правду.
Мозг способен искажать восприятие действительности, чтобы привести его в соответствие с вашим подсознанием.
Таким образом, Виктория считая, что "построить гармоничные отношения сложно, трудно, невозможно", избегала новых знакомств или отстранялась от уже существующих, принимая собственное бессилие по их изменению.
В результате комплексной работы в рамках моей программы, клиентка изменила иррациональное убеждение на "гармоничные отношения — это единственная истина, это замечательно, это возможно, это единственные истинные существующие отношения, это просто, стоит лишь открыться".
Далее было важно искать подкрепления именно этому убеждению, несмотря на то, что мозг «уговаривал» её прекратить это делать — убеждая в бесполезности и трате времени.
Вначале искали подтверждения во время сессий из опыта: знакомые, фильмы, истории и тд. И они ведь реально находились!
В итоге, она поверила в новое убеждение, записала его в своё подсознание и изменила своё восприятие в отношении взаимоотношений.
Именно гармоничные отношения и лёгкость их создания стала для неё истиной, нормой, правдой.
Вчерашнее сообщение Виктории о предстоящем замужестве и наступившей беременности сподвигло меня на описание здесь её случая, конечно же, с её разрешения и с изменением некоторых отличительных обстоятельств.
Причина обращения: предложение повышения на работе.
Работа связана с частыми командировками.
И всё бы ничего, если бы не длящиеся на протяжении 5-6 лет панические атаки.
Проявления панических атак у Владислава:
• избегание поездок в метро,
• перемещение только на такси и в пределах своего района,
• если за пределы, то только в сопровождении жены или сына
• всегда с собой пластинка реланиума
• избегание нагрузок и душных помещений – «а вдруг остановится сердце или случится приступ удушья?»
• приступы непреодолимой тревоги – сердцебиение, удушье и тремор рук.
После первой консультации Владиславу было рекомендовано пройти полное клиническое обследование.
Результат: серьёзных проблем со здоровьем, которые могли бы вызвать подобную симптоматику, не выявлено.
Владиславу необходим был быстрый эффект: «опять начать свободно передвигаться самостоятельно», поэтому он выбрал вариант участия в моей комплексной индивидуальной программе по избавлению от страхов, тревог и панических атак.
Динамика работы в программе была положительной.
Уже после 4 эфира, он совершил поездку на троллейбусе не в час пик. Всё прошло более, чем успешно!
После 4 консультации Владислав принял предложение о повышении в должности и на 6 заключительную он-лайн сессию он «пришёл» уже из первой 3-дневной командировки.
В конце сессии я спросила его, что бы он сейчас сказал себе в прошлое?
«Я бы сказал себе: твои ощущения неприятны, но не смертельны, от этого можно избавиться. Но не затягивай с этим! Если бы я только знал всё, что знаю сейчас 6 лет назад!»
Владислав сейчас находится на моей постпрограммной поддержке.
Были ли откаты? – да.
Сбили ли они его с достижения целей? – нет.
Он заметно вырос в достатке, вышел на новый уровень отношений с женой, начал ходить в спортзал и, несмотря на наличие личного водителя и служебного автомобиля, иногда специально посещает общественный транспорт в час пик. Для чего? «Чтобы помнить и благодарить страх за открывшиеся возможности!»
Хотите так же?
Записывайтесь на предпрограммную консультацию, выбирайте тариф и начните новую счастливую и полноценную жизнь.
Работа связана с частыми командировками.
И всё бы ничего, если бы не длящиеся на протяжении 5-6 лет панические атаки.
Проявления панических атак у Владислава:
• избегание поездок в метро,
• перемещение только на такси и в пределах своего района,
• если за пределы, то только в сопровождении жены или сына
• всегда с собой пластинка реланиума
• избегание нагрузок и душных помещений – «а вдруг остановится сердце или случится приступ удушья?»
• приступы непреодолимой тревоги – сердцебиение, удушье и тремор рук.
После первой консультации Владиславу было рекомендовано пройти полное клиническое обследование.
Результат: серьёзных проблем со здоровьем, которые могли бы вызвать подобную симптоматику, не выявлено.
Владиславу необходим был быстрый эффект: «опять начать свободно передвигаться самостоятельно», поэтому он выбрал вариант участия в моей комплексной индивидуальной программе по избавлению от страхов, тревог и панических атак.
Динамика работы в программе была положительной.
Уже после 4 эфира, он совершил поездку на троллейбусе не в час пик. Всё прошло более, чем успешно!
После 4 консультации Владислав принял предложение о повышении в должности и на 6 заключительную он-лайн сессию он «пришёл» уже из первой 3-дневной командировки.
В конце сессии я спросила его, что бы он сейчас сказал себе в прошлое?
«Я бы сказал себе: твои ощущения неприятны, но не смертельны, от этого можно избавиться. Но не затягивай с этим! Если бы я только знал всё, что знаю сейчас 6 лет назад!»
Владислав сейчас находится на моей постпрограммной поддержке.
Были ли откаты? – да.
Сбили ли они его с достижения целей? – нет.
Он заметно вырос в достатке, вышел на новый уровень отношений с женой, начал ходить в спортзал и, несмотря на наличие личного водителя и служебного автомобиля, иногда специально посещает общественный транспорт в час пик. Для чего? «Чтобы помнить и благодарить страх за открывшиеся возможности!»
Хотите так же?
Записывайтесь на предпрограммную консультацию, выбирайте тариф и начните новую счастливую и полноценную жизнь.
Проживает в зоне, непосредственно граничащей с проведением военных действий.
Жалобы на страх, тревогу и панические атаки, связанные с этой ситуацией.
В момент слышимости стрельбы и бомбёжек, Елена “чувствовала себя зверем, попавшим в клетку”, она начинала метаться по дому, пытаясь заглушить эти звуки для себя.
Но что бы она не делала - паника только нарастала.
Хотелось уехать куда-то и это, возможно, было бы верным решением, если бы не работа, бизнес мужа и учёба её детей.
Передо мной стояла задача помочь Елене, оставаясь жить на прежнем месте, научиться управляться со страхом, паникой и прочими негативными эмоциями.
В ходе работы, были установлены истинные истоки страха.
Это был страх смерти.
Елена, как свойственно, сознательным существам, то есть людям, ощущала страх будущего и неизвестного, того, что могло сулить смерть и увечья.
В работе я применяла упражнения из гештальт психологии, методы психоанализа, кпт, гуманистической и экзистенциональной психологии.
Был применён метод смещённой активности.
Были найдены сильные стороны Елены, её опорные части, на которые был сделан основной упор в смещении своей деятельности от “убегания” к “продуктивному действию”: благотворительность, волонтёрство, сбор фактов и просвещение людей о ходе спецоперации.
Елена с её слов “возродилась, как птица Феникс”, обрела смысл и нашла своё предназначение. Что, конечно, помогло ей побороть страх и тревожные атаки, начать жить полноценной жизнью без лекарств и не меняя привычного места жительства.
Жалобы на страх, тревогу и панические атаки, связанные с этой ситуацией.
В момент слышимости стрельбы и бомбёжек, Елена “чувствовала себя зверем, попавшим в клетку”, она начинала метаться по дому, пытаясь заглушить эти звуки для себя.
Но что бы она не делала - паника только нарастала.
Хотелось уехать куда-то и это, возможно, было бы верным решением, если бы не работа, бизнес мужа и учёба её детей.
Передо мной стояла задача помочь Елене, оставаясь жить на прежнем месте, научиться управляться со страхом, паникой и прочими негативными эмоциями.
В ходе работы, были установлены истинные истоки страха.
Это был страх смерти.
Елена, как свойственно, сознательным существам, то есть людям, ощущала страх будущего и неизвестного, того, что могло сулить смерть и увечья.
В работе я применяла упражнения из гештальт психологии, методы психоанализа, кпт, гуманистической и экзистенциональной психологии.
Был применён метод смещённой активности.
Были найдены сильные стороны Елены, её опорные части, на которые был сделан основной упор в смещении своей деятельности от “убегания” к “продуктивному действию”: благотворительность, волонтёрство, сбор фактов и просвещение людей о ходе спецоперации.
Елена с её слов “возродилась, как птица Феникс”, обрела смысл и нашла своё предназначение. Что, конечно, помогло ей побороть страх и тревожные атаки, начать жить полноценной жизнью без лекарств и не меняя привычного места жительства.
Жалобы Марины были на бессоницу, страх оставаться одной, учащённое сердцебиение и прерывистое дыхание.
Всё это мешало ей полноценно жить и работать - было сложно сосредоточиться.
Ей постоянно хотелось поддержки извне, постоянно необходимо было быть “среди людей”.
Она стала замечать свою “ненормальную навязчивость” к мужу, подругам, и прочим значимым людям, которые старались не отказывать ей в этом внимании, но уже явно намечалось раздражение, что её сильнее угнетало Марину.
Марина прошла мою программу, в которой я составила ей персональный план по избавлению от страхов и паники, чтобы жить полноценной жизнью без рецидивов и таблеток.
В ходе нашей работы выяснились особенности детства Марины, которые привели её к страху одиночества и, как следствие страху смерти.
Сошёлся пазл из предшествующих абортов мамы, нежелания её рождения, желания ей другого пола от отца, заболевания, которое проявлялось её криками, отчего мама вообще пребывала в изнеможении и бросала её орущую в люльке.
Отсюда сформировалось фатальное одиночество и полное недоверие к миру.
В течении жизни, к сожалению, Марина лишь укреплялась в этом убеждении и в этом страхе.
Я применила специальные методики в работе с Мариной из таких модальностей, как психоанализ, психодрама, кпт и гештальт.
В результате работы, Марина с её слов “осознала страх”, “поняла, зачем он ей”, “перезагрузилась” и “начала жить новую наполненную и полноценную жизнь”.
Отзывы моих счастливых клиентов - самая важная и ценная мотивация для моей дальнейшей учебы и работы.
Если вы хотите получить тот же эффект, что и Марина, то я предлагаю вам свою консультацию, где я составлю персональный план, как избавиться от страхов и паники и жить полноценной жизнью без рецидивов и таблеток.
Всё это мешало ей полноценно жить и работать - было сложно сосредоточиться.
Ей постоянно хотелось поддержки извне, постоянно необходимо было быть “среди людей”.
Она стала замечать свою “ненормальную навязчивость” к мужу, подругам, и прочим значимым людям, которые старались не отказывать ей в этом внимании, но уже явно намечалось раздражение, что её сильнее угнетало Марину.
Марина прошла мою программу, в которой я составила ей персональный план по избавлению от страхов и паники, чтобы жить полноценной жизнью без рецидивов и таблеток.
В ходе нашей работы выяснились особенности детства Марины, которые привели её к страху одиночества и, как следствие страху смерти.
Сошёлся пазл из предшествующих абортов мамы, нежелания её рождения, желания ей другого пола от отца, заболевания, которое проявлялось её криками, отчего мама вообще пребывала в изнеможении и бросала её орущую в люльке.
Отсюда сформировалось фатальное одиночество и полное недоверие к миру.
В течении жизни, к сожалению, Марина лишь укреплялась в этом убеждении и в этом страхе.
Я применила специальные методики в работе с Мариной из таких модальностей, как психоанализ, психодрама, кпт и гештальт.
В результате работы, Марина с её слов “осознала страх”, “поняла, зачем он ей”, “перезагрузилась” и “начала жить новую наполненную и полноценную жизнь”.
Отзывы моих счастливых клиентов - самая важная и ценная мотивация для моей дальнейшей учебы и работы.
Если вы хотите получить тот же эффект, что и Марина, то я предлагаю вам свою консультацию, где я составлю персональный план, как избавиться от страхов и паники и жить полноценной жизнью без рецидивов и таблеток.
«Каждое утро, просыпаясь, я чувствую, что уже устала» - с таким запросом обратилась ко мне как-то раз клиентка.
Ситуация стала проясняться уже с первой консультации.
Тревожность, страхи, бессонница, учащённое сердцебиение, ощущение жара в лице и груди.
Всё это выматывало девушку и являлось причиной её хронической усталости.
Это не единичный запрос. С проблемой хронической усталости на фоне тревожности люди сталкиваются всё чаще и чаще.
Решить эту проблему самостоятельно практически невозможно.
Принимать витамины, таблетки и БАДы – это путь в никуда – заглушение симптомов, но не решение истинной проблемы.
Если вы продолжите, не разбираясь с причинами тревожных симптомов, их просто-напросто заглушать, то они могут перерасти в более серьёзные соматические проблемы со здоровьем, которые будет уже гораздо сложнее исправить.
Проблема хронической усталости обратившейся ко мне клиентки была успешно решена.
К ней вернулись бодрость и оптимизм без применения каких-либо лекарств. Как сегодня модно говорить, она восстановила свой жизненный ресурс.
А, как известно, состояние для женщины – это в том числе и одна из важнейших составляющих успеха её мужчины и психологического здоровья её домочадцев.
Если вы хотите жить полноценно и дышать полной грудью без страхов и тревожных атак, я жду вас к себе на консультацию, где я помогу разобраться в причинах тревожных состояний и составлю персональный план, как избавиться от страхов и паники и жить полноценной жизнью без рецидивов и лекарств.
Ситуация стала проясняться уже с первой консультации.
Тревожность, страхи, бессонница, учащённое сердцебиение, ощущение жара в лице и груди.
Всё это выматывало девушку и являлось причиной её хронической усталости.
Это не единичный запрос. С проблемой хронической усталости на фоне тревожности люди сталкиваются всё чаще и чаще.
Решить эту проблему самостоятельно практически невозможно.
Принимать витамины, таблетки и БАДы – это путь в никуда – заглушение симптомов, но не решение истинной проблемы.
Если вы продолжите, не разбираясь с причинами тревожных симптомов, их просто-напросто заглушать, то они могут перерасти в более серьёзные соматические проблемы со здоровьем, которые будет уже гораздо сложнее исправить.
Проблема хронической усталости обратившейся ко мне клиентки была успешно решена.
К ней вернулись бодрость и оптимизм без применения каких-либо лекарств. Как сегодня модно говорить, она восстановила свой жизненный ресурс.
А, как известно, состояние для женщины – это в том числе и одна из важнейших составляющих успеха её мужчины и психологического здоровья её домочадцев.
Если вы хотите жить полноценно и дышать полной грудью без страхов и тревожных атак, я жду вас к себе на консультацию, где я помогу разобраться в причинах тревожных состояний и составлю персональный план, как избавиться от страхов и паники и жить полноценной жизнью без рецидивов и лекарств.
Хирург.
Жалобы на сильную тревожность при выполнении своих профессиональных обязанностей.
«Я слишком близко принимаю их боль и считаю, что делаю что-то не так, если, у них что-то болит. Очень боюсь ошибиться. Хочется передать всю ответственность на кого-то более опытного. Думаю - он справится лучше. Приходя домой тревожусь и не могу отключиться от пациента. Как так можно работать дальше?»
В купе со всеми методиками программы был применён метод «дебрифинг реальности». Суть его в том, чтобы отыскать самую первую ситуацию, которая могла спровоцировать эту неуверенность в себе, и мысли о том, что «всё зависит от меня и если я не справлюсь - то это конец». А затем эта ситуация анализируется с 5 позиций, как вы помните: факты, действия, мысли/чувства, ощущения в теле и обобщение.
Саму ту ситуацию здесь описывать нет надобности, а вот ощущения в теле в тот момент как раз и дали возможность добраться до истины.
Напряжение живота, спазм всех мышц и подача плеч вперёд. Передо мной встала картина эмбриона внутри спазмированного тела матери. Я задала вопрос о маминой беременности. Моя мысль - хотела аборт?.. Но нет, ситуация оказалась ещё более очевидной.
Во время беременности мама упала со ступеней.. представьте себе страх эмбриона, который, находясь внутри мамы,чтобы выжить не может сделать вообще ничего (хоть держись, например, за пуповину, хоть нет), есть вещи не зависящие от тебя.
Так и в жизни. Замира прекрасный и уже опытный хирург, знающий своё дело. Но когда операция заканчивается, единственное, что она может - это мысленно попросить высшие силы, чтобы и для неё и для пациента все случилось самым наилучшим образом. И снять этим с себя ответственность за то, на что повлиять она не может.
Обратившись в прошлому опыту, клиентка вспомнила такое состояние и осознала, что оно действительно вселяет в неё покой и уверенность, а тревога отступает.
Тут был обнаружен страх небытия. «Не справлюсь - конец», «… и что тогда?»
Вот так же чувствовал себя эмбрион внутри падающей мамы. Но мама справилась, он выжил, доверившись ей. И это единственно верное решение и тогда и сейчас.
Базовое доверие к миру даёт нам истинное успокоение.
Будьте здоровы!
Хотите избавиться от страхов, тревог и панических атак? Приходите ко мне на онлайн консультацию и вперёд в новую счастливую жизнь!
Жалобы на сильную тревожность при выполнении своих профессиональных обязанностей.
«Я слишком близко принимаю их боль и считаю, что делаю что-то не так, если, у них что-то болит. Очень боюсь ошибиться. Хочется передать всю ответственность на кого-то более опытного. Думаю - он справится лучше. Приходя домой тревожусь и не могу отключиться от пациента. Как так можно работать дальше?»
В купе со всеми методиками программы был применён метод «дебрифинг реальности». Суть его в том, чтобы отыскать самую первую ситуацию, которая могла спровоцировать эту неуверенность в себе, и мысли о том, что «всё зависит от меня и если я не справлюсь - то это конец». А затем эта ситуация анализируется с 5 позиций, как вы помните: факты, действия, мысли/чувства, ощущения в теле и обобщение.
Саму ту ситуацию здесь описывать нет надобности, а вот ощущения в теле в тот момент как раз и дали возможность добраться до истины.
Напряжение живота, спазм всех мышц и подача плеч вперёд. Передо мной встала картина эмбриона внутри спазмированного тела матери. Я задала вопрос о маминой беременности. Моя мысль - хотела аборт?.. Но нет, ситуация оказалась ещё более очевидной.
Во время беременности мама упала со ступеней.. представьте себе страх эмбриона, который, находясь внутри мамы,чтобы выжить не может сделать вообще ничего (хоть держись, например, за пуповину, хоть нет), есть вещи не зависящие от тебя.
Так и в жизни. Замира прекрасный и уже опытный хирург, знающий своё дело. Но когда операция заканчивается, единственное, что она может - это мысленно попросить высшие силы, чтобы и для неё и для пациента все случилось самым наилучшим образом. И снять этим с себя ответственность за то, на что повлиять она не может.
Обратившись в прошлому опыту, клиентка вспомнила такое состояние и осознала, что оно действительно вселяет в неё покой и уверенность, а тревога отступает.
Тут был обнаружен страх небытия. «Не справлюсь - конец», «… и что тогда?»
Вот так же чувствовал себя эмбрион внутри падающей мамы. Но мама справилась, он выжил, доверившись ей. И это единственно верное решение и тогда и сейчас.
Базовое доверие к миру даёт нам истинное успокоение.
Будьте здоровы!
Хотите избавиться от страхов, тревог и панических атак? Приходите ко мне на онлайн консультацию и вперёд в новую счастливую жизнь!
Жалобы на чуткий сон, состояние усталости с утра, раздражительность, отсутствие желания что-либо делать, но при этом бездействие вызывает мощную тревогу.
У Ирины была цель «вырасти в доходах и прокачать карьеру», но её внутренне и физическое состояние мешали ей в достижении этой цели.
На одной из консультаций в ходе авторской программы по избавлению от страхов, тревог и панических атак, Ирина рассказала мне сон, в котором она «демонстрирует своей 18 летней дочери, как умеет садиться на шпагат».
Для меня это уже стало зацепкой к пониманию, что происходит с Ириной.
Ассоциативный метод расшифровки снов показал, что дочь – это идеальное Я Ирины, а во сне она как бы пыталась доказать себе же на что способна. Зачем же бессознательное показало Ирине эту её потребность?
В рамках работы в программе выяснилось самообесценивание клиента, (при том, что её профессиональные и жизненные достижения вовсе этому не соответствовали), найдены его истоки, проведены логические цепочки, ведущие, как следствие, к сегодняшнему истощённому состоянию.
На лицо было острое желание быть оценённой извне, отягощённое детской травмой отвержения. В детстве ребёнок не получал положительных эмоций и похвал от родителей, а лишь всё новые и новые планки для достижений.
Были проведены специальные практики, которые помогли Ирине перепрожить негативный опыт детства, осознать свою ценность и свои истинные потребности, дали ей внутреннюю опору, развернули её внимание извне на себя саму.
Уже на завершающих сессиях выяснилось, что у клиента наладился и стал продуктивным сон, день сопровождался бодростью и желанием жить и творить.
Спустя 4 месяца после завершения нашей с Ириной 6 недельной программной работы, она написала мне сообщение о том, что её назначили генеральным директором компании, а оплата её труда выросла в 5 раз.
Счастье моих клиентов – смысл всего, что я делаю, совершенствуя свой метод работы, помогающий людям избавляться от страхов, тревог, неуверенности и панических атак.
Я помогла сотням людей стать счастливыми ✔️
Помогу и вам! Я - точно помогу.
У Ирины была цель «вырасти в доходах и прокачать карьеру», но её внутренне и физическое состояние мешали ей в достижении этой цели.
На одной из консультаций в ходе авторской программы по избавлению от страхов, тревог и панических атак, Ирина рассказала мне сон, в котором она «демонстрирует своей 18 летней дочери, как умеет садиться на шпагат».
Для меня это уже стало зацепкой к пониманию, что происходит с Ириной.
Ассоциативный метод расшифровки снов показал, что дочь – это идеальное Я Ирины, а во сне она как бы пыталась доказать себе же на что способна. Зачем же бессознательное показало Ирине эту её потребность?
В рамках работы в программе выяснилось самообесценивание клиента, (при том, что её профессиональные и жизненные достижения вовсе этому не соответствовали), найдены его истоки, проведены логические цепочки, ведущие, как следствие, к сегодняшнему истощённому состоянию.
На лицо было острое желание быть оценённой извне, отягощённое детской травмой отвержения. В детстве ребёнок не получал положительных эмоций и похвал от родителей, а лишь всё новые и новые планки для достижений.
Были проведены специальные практики, которые помогли Ирине перепрожить негативный опыт детства, осознать свою ценность и свои истинные потребности, дали ей внутреннюю опору, развернули её внимание извне на себя саму.
Уже на завершающих сессиях выяснилось, что у клиента наладился и стал продуктивным сон, день сопровождался бодростью и желанием жить и творить.
Спустя 4 месяца после завершения нашей с Ириной 6 недельной программной работы, она написала мне сообщение о том, что её назначили генеральным директором компании, а оплата её труда выросла в 5 раз.
Счастье моих клиентов – смысл всего, что я делаю, совершенствуя свой метод работы, помогающий людям избавляться от страхов, тревог, неуверенности и панических атак.
Я помогла сотням людей стать счастливыми ✔️
Помогу и вам! Я - точно помогу.
Часто задаваемые вопросы
Стандартная продолжительность программы составляет 6 недель, но может корректироваться с учетом ваших пожеланий.
Да, вам предоставляется доступ к материалам программы после её завершения еще на один месяц.
Да, существует возможность рассрочки.
90 % результата зависит от проделанной вами работы, мотивации и нацеленности на результат. Я в свою очередь делаю все необходимое, чтобы помочь вам достичь желаемого результата .
За все время моей практики и существования моей программы нет ни одного отрицательного кейса.
При приобретении тарифа с моим сопровождением, вы получаете от меня бессрочную постпрограммную поддержку.
Да, у вас есть возможность выбрать:
✓либо сменить на тариф с моим сопровождением ,
✓либо в процессе самостоятельного прохождения , договориться со мной об онлайн встрече.
✓либо сменить на тариф с моим сопровождением ,
✓либо в процессе самостоятельного прохождения , договориться со мной об онлайн встрече.
Для того, чтобы вы уже сегодня овладели методами самопомощи себе или близким в моменте, я вышлю вам гайд-инструкцию. Но вы должны понимать, что это будет работа на поверхности, а для полного искоренения проблемы, необходима глубинная проработка, а это возможно только с помощью комплексного подхода в рамках программы "Формула спокойствия".
В процессе прохождения программы вы будете сильно удивлены тому, что причина ваших тревожных состояний и панических атак лежит на поверхности и её нужно уметь разглядеть, а самостоятельно это сделать практически невозможно.
В течение неограниченного времени после завершения программы, у вас будет возможность обратиться ко мне с информацией о своём состоянии. И, если оно требует корректировки, я дам соответствующие рекомендации.
Да, есть. Тариф с моим сопровождением подразумевает наличие личного чата со мной, где вы можете писать мне в любое время суток о своём состоянии. Я отвечу вам при первой же возможности.
Я работаю в мультимодальном подходе. На сегодняшний день самый распространённый способ работы со страхами и паническими атаками осуществляется в рамках КПТ, РЭПТ и иных родственных этим подходах. Исходя из моего личного опыта и опыта моих клиентов, поверхностной работы, предлагаемой этими методами недостаточно, её необходимо сочетать с более глубинной проработкой. Поэтому мой метод уникален своей мультимодальностью и включает в себя всё самое лучшее из всех известных подходов психологии (психоанализ, КПТ, РЭПТ, гештальт терапия, психодрамма, коучинг, трансактный анализ, арт-терапия и т.д.)
Психолог может дать гарантию того, что он применяет профессиональные, научные методы наилучшим известным ему способом. Но изменитесь вы или нет в результате — за это психолог отвечать не может.
Это совместная работа и никак иначе.
Более того, если психолог гарантирует результат, значит у него мания величия.
Исключений тут нет.
Что касается моей практики - нет ни одного отрицательного кейса.
С кейсами, отзывами и методиками моей работы можно ознакомиться на сайте, переходя к соответствующим блокам и разделам.
Выбор за вами!
Это совместная работа и никак иначе.
Более того, если психолог гарантирует результат, значит у него мания величия.
Исключений тут нет.
Что касается моей практики - нет ни одного отрицательного кейса.
С кейсами, отзывами и методиками моей работы можно ознакомиться на сайте, переходя к соответствующим блокам и разделам.
Выбор за вами!
Обо мне
Психолог частной практики.
✓ Высшее классическое психологическое образование:
НОЧУ ВО "Московский Институт Психоанализа"
✓ Дополнительное психологическое образование:
АНОДПО «Высшая школа «Среда обучения» - психологическое консультирование и диагностика личности.
курс О. Малининой «Психотерапия травмы и потери»
курс Ю. Кондратьева «Основы трансактного анализа. I ступень»
курс Ю. Кондратьева «Основы трансактного анализа. II ступень»
курс К. Устиновой «Психосоматика»
курс Д. Гильфантиновой «Арт-терапия, метафорические карты, сказкотерапия, песочная терапия - проективные методы в работе психолога»
Владею всеми приёмами и техниками современной психологии.
Беспрестанно обучаюсь у лучших мировых преподавателей, повышая свой профессиональный уровень.
ИП Сергеева Анна Викторовна
ИНН 312007436852 ОГРНИП 322312300001045
